要哄女友，可以通过以下几个步骤来解决问题：

1. 先冷静下来，不要激动。

2. 好好交流，听她倾诉，理解她的感受。

3. 表达我们的看法和想法，但应该注意语气和方法。

4. 承认我们的错误，并道歉。

5. 提出解决问题的建议或妥协策略。

6. 给予她时间和空间，让她冷静考虑。

7. 在适合的时候第三交流，确认彼此的想法和感受。

8. 重建信赖和互相包容，一同努力改变关系。

记住，哄女友并非一蹴而就的事情，需要耐心和真心付出。期望以上办法能帮到你！